زایمان طبیعی + مراحل آن

زایمان طبیعی یا زایمان واژینال، فرآیندی طبیعی است که در آن نوزاد از رحم مادر به دنیا می‌آید، از طریق مجرای تناسلی زن. در زایمان، فرایند طبیعی بدن زن، کشش ماهیچه‌های رحم و کانال تولید مثل (واژن)، برای تسهیل تولد کودک به کار گرفته می‌شود.

نکاتی که کمتر کسی درباره بارداری می داند….

همه چیز درباره زایمان طبیعی

این روش به عنوان یک فرایند طبیعی و عادی در نظر گرفته می‌شود و بیشتر زنان قادر به تجربه آن هستند. در این روش، بدن زن به‌صورت طبیعی فرایند زایمان را آغاز می‌کند و نوزاد به مرور از رحم مادر به دنیا می‌آید.

زایمان در منزل یا در بیمارستان تحت نظارت پزشکان و متخصصان مربوطه انجام می شود. در صورتی که زایمان بدون مشکلی پیش برود، این روش به عنوان یک گزینه امن و طبیعی برای تولد کودک در نظر گرفته می‌شود. با این حال، در برخی موارد، نیاز به مداخله پزشکی یا جراحی وجود دارد و در این صورت زایمان با استفاده از روش‌های دیگری مانند سزارین انجام می‌شود.

مهمترین مزیت زایمان طبیعی این است که به زن اجازه می‌دهد تجربه طبیعی و فیزیولوژیکی زایمان را تجربه کند و ارتباط نزدیکتری با نوزاد خود برقرار کند. همچنین، در این روش، زمان بهبودی بعد از زایمان معمولاً کوتاه‌تر است و خطر عفونت و ترومای بعد از جراحی کاهش می‌یابد.

مشاوره پیش از زایمان طبیعی

در صورتی که باردار شده اید و تصمیم دارید که فرزند خود را با این روش به دنیا آورید بهتر است که مداوم با متخصص زنان و زایمان خود در ارتباط باشید. زیرا باید رژیم غذایی شما در  دوران بارداری کنترل شود تا شما جسمی قوی برای زایمان داشته باشید.

در دوران بارداری شما با سونوگرافی هایی که انجام می شود می توانید موقعیت جنین را ببینید و در صورتی که جنین شما در شرایط مناسبی برای این روش قرار گرفته باشد این روش قابل انجام است. در غیر این صورت  نباید اصراری بر زایمان داشت زیرا ممکن است به جنین و همچنین مادر لطمه وارد کند. در این مرحله فرد باید خود را برای زایمان سزارین آماده کند.

چرا زایمان طبیعی را انتخاب می کنند؟

زنان برای انتخاب زایمان طبیعی به دلایل مختلفی اقدام میکنند. در ادامه، برخی از اصلی‌ترین دلایلی که زنان برای این روش انتخاب می کنند، آورده شده است:

1. فرآیند طبیعی: برخی زنان فرآیند طبیعی زایمان را به عنوان یک تجربه طبیعی و فیزیولوژیکی می‌پسندند. آن‌ها احساس می کنند که این روش به آن‌ها اجازه می‌دهد به‌صورت طبیعی و بدون مداخله به دنیا آورده شوند.

2. ارتباط نزدیک با نوزاد: این روش به زن امکان ایجاد ارتباط نزدیکتر با نوزاد خود را می‌دهد. طبیعتاً در طول فرآیند طبیعی زایمان، زنان معمولاً قادرند با نوزاد خود در ارتباط بوده و به او لمس و پوست بر میدهند، که می‌تواند احساس امنیت و اتصال بین مادر و فرزند را تقویت کند.

3. بهبودی سریع‌تر: در مقایسه با زایمان با مداخله جراحی مانند سزارین، زنانی که این روش را تجربه می‌کنند، معمولاً زمان بهبودی سریع‌تری دارند. آن‌ها در کمترین زمان ممکن می توانند به فعالیت‌های روزمره خود بازگردند و نیاز کمتری به مراقبت پس از زایمانی داشته باشند.

4. کاهش خطر عفونت: این روش معمولاً با خطر کمتری از عفونت همراه است. 

5. بازیابی طبیعی‌تر: زنانی که زایمان طبیعی را تجربه می‌کنند، معمولاً بازیابی طبیعی‌تری از لحاظ جسمی و روحی دارند. آن‌ها بیشتر احساس می‌کنند که بدنشان در روند طبیعی قرار می‌گیرد و هیچ تداخلی در فرآیند زایمان وجود ندارد.

همچنین، مهم است بدانید که انتخاب روش زایمان بستگی به شرایط جسمی و روحی زن، وضعیت جنین و همچنین توصیه‌های پزشکی دارد. هر زنی باید با پزشک خود مشورت کند و در مورد گزینه‌ها و مزایا و معایب هر روش زایمان، تصمیم‌گیری کند.

مواردی که بروز آنها زایمان طبیعی را منجر به سزارین می کند

• افت ضربان قلب نوزاد
• کنده شدن جفت
• بالا رفتن فشار خون مادر
• قرار گرفتن غیر عادی جنین در رحم مادر
• بزرگ بودن سر نوزاد نسبت به لگن مادر
• وجود مشکل در بند ناف و جفت
• نارس و یا دیررس بودن جنین

از جمله حوادث اورژانسی است که می تواند زایمان طبیعی را به زایمان سزارین منجر نماید .

به چه دلیل در موعد زایمان طبیعی ، جراحی سزارین انجام می شود ؟

اکثر مادران باردار نگران سلامت خود و جنین در طی مراحل زایمان طبیعی می باشند. این نگرانی در حدی است که هرچقدر مادر به تاریخ تولد فرزند نزدیک می شود، بر اضطراب و تشویش او افزوده می شود. در پاسخ به این دسته از مادران باید گفت که تبحر و تجربه یک متخصص زنان موفق و همراهی او در تمام مراحل بارداری با مادر ، احتمال بروز ریسک و خطر را برای نوزاد و مادر به صفر نزدیک می کند.

گاهی در حین زایمان با توجه به نشانه های نامبرده ، خطراتی مادر و حیات فرزند او را تهدید می کند که اگر پزشک متخصص تجربه و دانش کافی داشته باشد، اقدام به جراحی سزارین می کند تا هر گونه خطری از زایمان رفع شود. به این ترتیب در موارد خاص در صورتی که علایم ناموفق بودن این روش ظاهر شوند، تشخیص پزشک به زایمان سزارین می باشد. انجام زایمان سزارین به جای زایمان طبیعی سلامت ، زندگی و آسایش مادر باردار را حفظ کرده و نیز زندگی و حیات فرزند او را تضمین می کند.

بسیاری از خانم ها توان و وضعیت این روش را به نحو احسن دارا می باشند و در این بین جنین نیز قرارگیری مناسب و ایده آلی در رحم مادر دارد. این امر انجام زایمان را به صورت طبیعی راحت می کند. ولی متاسفانه به دلیل ناآگاهی و ترس از درد زایمان به طریق طبیعی ، مادر مبادرت به انجام زایمان سزارین می کند. این زایمان ممکن است برای شما خطراتی به همراه آورد.

باید گفت که زایمان سزارین جز در موارد حاد و شرایطی که فیزیک مادر و جنین پاسخگو به این روش نباشد ، تجویز نمی شود. این زایمان عوارض خاص خود را داشته و مادران نباید تنها به دلیل ترس از درد زایمان ، از این پروسه خدادادی خودداری نموده و عواقب آن را به جان خود و کودکشان بخرند.

فرآیند زایمان به طریق طبیعی آن، نه تنها برای کودک مفید است ، بلکه مادر را از بسیاری از آسیب ها و بیماری ها دور نگه می دارد . اکثر کودکان سزارینی به نسبت بقیه کودکان تفاوت هایی دارند که در روز های ابتدایی تولد این تفاوت ها مشکلاتی را به همراه می آورد. یکی از شایع ترین مشکلات کودکان زایمان سزارین ، ناتوانی در خوردن شیر مادر و مکیدن پستان است. در حالی که کودکان متولد شده با زایمان طبیعی به سرعت و به شکل غریزی پستان مادر را پیدا کرده و از آن تغذیه می کنند . توجه داشته باشید که این امر در همه موارد صادق نیست اما در بین کودکان سزارینی بسیار شایع است.

در زیر فیلم زایمان طبیعی را مشاهده می کنید.

مراحل زایمان طبیعی

زایمان طبیعی معمولاً به چهار مرحله تقسیم می‌شود. در ادامه، مراحل این روش را توضیح می‌دهیم:

1. دوره پیش زایمان: این دوره با تنش‌های معده‌ای نامحسوس یا ضعیف که به عنوان لاگ‌های پیش زایمان شناخته می‌شوند، آغاز می‌شود. لاگ‌های پیش زایمان می‌توانند تنش معده‌ای، درد کمر، درد شکم یا تغییر در تنش و حجم مخاط واژن باشند. این دوره چند ساعت تا چند روز طول بکشد و در این فرآیند، رحم آماده شروع به انقباض قوی‌تر می‌شود.

2. دوره زایمان (تنش‌های زایمان): در این مرحله، انقباض های رحم قوی‌تر و منظم‌تر می‌شوند. این انقباض ها باعث پیشروی جنین به سمت واژن و بازوی رحمی می‌شوند. این مرحله به طور معمول برای زنان نخستین زایمان 12 تا 19 ساعت و برای زنانی که قبلاً زایمان کرده‌اند، حدود 6 تا 8 ساعت به طول می‌انجامد.

3. دوره رسیدن به زایمان (تحویل جنین): در این مرحله، جنین به طور کامل از طریق واژن به دنیا می‌آید. این فرایند با فشار شدید در ناحیه تناسلی همراه با فشار بالا، تنفس عمیق و استفاده از نیروی عضلانی همراه است. پس از تولد جنین، انقباض ها به منظور جدا کردن پلاسنتا (پیوند مادرزادی) ادامه می‌یابند.

4. دوره پس زایمان: این مرحله شامل جدا شدن پلاسنتا از رحم است. در این مرحله، رحم انقباض ها را به منظور توقف خونریزی و کمک به بازگشت رحم به حالت اولیه انجام می‌دهد. عموماً پس زایمان نیاز به چند دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد.

کجا می توانم زایمان طبیعی داشته باشم؟

شما می توانید زایمان طبیعی خود را در بیمارستان‌ها، مراکز زایمان، مراکز بهداشتی و درمانی انجام دهید. در این مکان‌ها، پرسنل پزشکی و متخصصان مربوطه حاضرند تا به شما در فرآیند زایمان کمک کنند و نظارت کنند.

همچنین، در برخی موارد، زنان ترجیح دهند در خانه زایمان طبیعی داشته باشند، اما در این صورت نیاز به حضور پزشکان و متخصصان مربوطه در زمان زایمان وجود دارد. برای انجام این نوع زایمان، مهم است با پزشک خود مشورت کنید و بهترین مکان و گزینه برای شما را تعیین کند.

چرا زایمان طبیعی؟

بسیاری از افراد متوجه تفاوت های این روش با سزارین نیستند و از این رو همیشه به دنبال دلیل محکمی برای انتخاب نوع زایمان هستند. در صورتی که مادر و فرزند هر دو سالم و بدون هیچ مشکل احتمالی باشند، این روش توصیه می شود.

جنین در این روش به صورت کامل رشد می کند و مشکلات تنفسی برای او به وجود نمی آید. همچنین در زمان تولد به دلیل فشار هایی که به سر و قفسه ی سینه ی او وارد می شود، وارد مرحله ای از رشد می شود که شش ها و ریه های او به صورت کامل پاکسازی می شوند و در واقع توسط فشار وارده از رحم تکامل می یابد.

همچنین موادی که در رحم مادر وجود دارد و کودک در زمان تولد برای بیرون آمدن باکتری های محافظت کننده را برمی دارد این باکتری ها وارد روده نوزاد می شوند و سیستم ایمنی را شکل می دهند. این مواد در واقع نوعی ماده ی محافظت کننده و ضد عفونی کننده برای نوزاد محسوب می شود که او را از ابتلا به برخی بیماری های احتمالی حفظ می کند. همچنین بیان می شود که بهره ی هوشی این کودکان نسبت به نوزادان سزارینی بیشتر خواهد بود.

نتیجه گیری

زایمان طبیعی ، فرآیندی است که در آن جنین از طریق واژن به دنیا می‌آید بدون نیاز به جراحی یا مداخله جراحی.

سوالات متداول